quinta-feira, 8 de março de 2012

Теоремы Гёделя о неполноте

Oleg L
Модератор
В книге ЙИК несколько раз упоминается теорема Геделя о неполноте. 
По этим ссылкам можно расширить свой кругозор и получить более полное представление о данной теореме. Особенно интересна вторая ссылка (для хакеров в том числе Smile ). 

http://ilib.mirror1.mccme.ru/plm/ann/a57.htm 
http://old.russ.ru/krug/kniga/20021003_mk-pr.html 

Господа, какие вы видите для себя выводы из теоремы Геделя? Как она повлияла (если повлияла) на ваше мировозрение? 

Question Wink




Матсья
Эксперт
Два вывода сделал я из этой теоремы, когда был студентом. Первый более или менее очевидный. 


Логическое описание мира недостаточно для его полного познания. Строго описать можно только кусочек мира. Для понимания всего нужна невыразимая на языке практическая часть. Я условно называю её интуицией. В противовес логике. Просто потому, что в логических понятиях она не выражается, а основой для деятельности служить может. 

Второй спорный (со мной часто спорят по этому поводу). 

Бог существует только в языковом пространстве. Пытаясь выразить реальность на языке (строго на языке логики) нам понадобяться принципиально недоказуемые утверждения (ну тоесть бог в пределе). Бог нужен для того, чтобы придать недоказуемым утверждениям (которые есть свойство языка) вид доказанных и тем самым придать системе логичный вид. Он нужен не потому, что существует, а потому, что мы пытаемся описывать мир с помощью дефектного инструмента. Потому, что мы пытаемся применить логику к миру, который строго говоря не логичен. Он логичен на маленьком участке наших наблюдений, но не вцелом. Если снять требование логичности, то и бог нам будет ни к чему.

Виктор
Эксперт
 Полностью согласен с Матсьей! 
Я уже писал ранее о понятии локальной истины, то же самое касается логики, которая работает только в семантическом поле, но НЕ в реальном мире событий и процессов. Кстати - вся эзотерика также есть не что иное, как семантическая игра.

Oleg1976 писал(а):
http://old.russ.ru/krug/kniga/20021003_mk-pr.html

А вот книга "Гедель, Эшер, Бах: эта бесконечная гирлянда":

Скан, djvu, 11.51 Mb
http://up.spbland.ru/files/08031064/

Распознанный текст (не проверен полностью!), doc, 3.63 Mb
http://up.spbland.ru/files/08031065/


Виктор
Эксперт
 Понятно и так, что количество информации, которую способен усвоить и "переварить" каждый отдельный человек - всегда ограничено. 
Речь вообще не может идти об информационной полноте, когда мы говорим о субъекте. 
Кто-то из старых китайцев сказал: - Процесс познания бесконечен, человек - быстропроходящ и конечен. Будучи конечным увлекаться бесконечностью - гибельно.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Tумо: "описание выполнения версия3 (совсем немножко доработанная)"

trans_formator


паттерн дыхания 
- выдох 4 секунды 
- задержка на выдохе 10-20 секунд, за это время 10-20 движений 
- вдох 4 секунды 
- задержка на вдохе 10-20 секунд 


-паттерн обучения 
- выдох 1сек 
- ложный вдох 1сек 
- болтание животом 4 сек 
- вдох 1сек 
- зажержка на вдохе: 1-4 сек 

условия 
1 низкая температура окружающей среды: 
- те выйти на мороз 
- сесть в ледяную воду 
2 принять внутрь жиры 
- те съесть чтонить жирное 
[3 горная гипоксия те пониженное содержание кислорода во внешней среде] необязательное условие 
- те подняться в горы 
Варианты выполнения 
1 стоя с полусогнутыми коленями и упираясь в них руками 
2 сидя со скрещенными ногами 
3 сидя на коленях 
4 сидя в лотосе 

выполнение 
0 
паттернам дыхания выше можно не следовать, у каждого может быть свой ритм 


1 полный выдох 
1 начиная втягивать живот чтобы он в итоге прилип к позвоночнику 
2 в конце выдоха сделать несколько резких до-выдохов чтобы полностью убрать воздух 
3 сдесь в отличие от последующих шагов можно скруглить и согнуть спину вперед, чтобы расслабились мышцы спины (которые в последующих пунктах будут выгибаться назад) 

как дополнительные варианты для обучения: 
+ если делаете стоя то наклониться чтобы больше ушло воздуха 
+ если делаете стоя то упереть руки в колени ног чтобы вес тела пришелся на руки 

2 ложный вдох 
1 сделать рычаг прямыми руками упираясь в коленки или..: чтобы сильнее выпрямить спину и даже прогнуть назад 
Например в отличие от фридайвинга в распрамлении плеч и выгибании спины назад как важном нюансе , во фридае почемуто скругляют спину уперевшись в колени 
2 опустить подбородок неопуская (верхний замок) «как бы набычившись» и подтянуть анус «те напряч мышцы влагалища» (нижний замок) 
3 те после того как уже просто сильно втянули надо потом сделать ложный вдох (те это такой вдох когда рот закрыт и воздух внутрь непоступает), чтобы живот еще сильнее прилип 

3 болтание животом 

OC: (этим шагом мы разжигаем внутреннюю печку в легких: это будет чувствоваться как разогрев области груди/спины и видиться как покраснение груди 
5 продолжать делать рычаг 
1. продолжать выгибать спину назад 
6 продолжать делать верхний и нижний замок 
7 взгялд направить исподлобъя вверх на точку (созерцания света и тп внутренней работы в тонком плане…) 
8 потом расслабить живот: чтобы он отлип (также как будто бы «ложный выдох») 
- потом опять ложный вдох до полного максимального втягивания живота и тд: так получиться что живот болтается (ключ здесь в том чтобы живот периодически находился в максимально втянутом положении «ложном вдохе») 


как дополнительные варианты для обучения: 
1 если делаете стоя то опереться на руки: удерживать значительную часть веса тела на руках 
2 отрываем приподнимаем так чтобы было заметно одну руку от колена а затем другую ритмически 
. нажимаем поочередно на ноги 
. те опираемся поочереди 
. те начинаем “подшагивать” руками 
- подшагивать вверх по бедрам 
- враскачку из стороны в сторону 
???получается что живот намеренно сокращать не надо т.к. в это время поперечные мышцы живота будут рефлекторно сокращаться 
> глотательные движения как помогающая предотвратить вдох фишка, их можно делать все время во время подшагивающих/сократительных движений 
> подбородок опущен горловой замок 
> копчик и анус подтянут нижний замок 
эти два замка обеспечивают опору диафрагме см анатомию дыхания 
> пятки у ануса как в мулабандхе это если туммо делается сидя 
> обмотаться холодными простынями чтобы не было так жарко 
> одним из признаков правильного диафрагменного упражнения являются ямки на шее 
4 полный вдох: 
1 подумать над обязательностю этого: в начале вдоха на милисекунду можно на скруглить и согнуть спину вперед, чтобы расслабились мышцы спины (которые в последующих пунктах будут выгибаться назад) 
2 сделать рычаг на руки: чтобы максимально сильнее выпрямить спину (и даже может быть прогнуть назад) {прямая спина крайне важна но непонятно почему} 
3 корень языка (не кончик) прижать к небу 
o для того чтобы включилось диафрагменное дыхание для большего насыщения 
o причем это важно делать только на вдохе 
4 делать вдох носом начиная с живота и заканчива грудью (постепенно поднимая голову те отпуская верхний и нижний замок) 
o в конце вдоха голову запрокинуть макимальной вверх (для того чтобы включить остальные дыхательные мышцы) 
o в конце вдоха также максимально свести сзади лопатки вместе (получается еще больший прогиб с спине) 
o можно руки поднять вверх: чтобы лучше заполнить верхнюю часть легких 
5 как вариант делать вдох ртом с вытянутыми губами трубочкой 
o с небольшим сопротивлением для растягивания вдоха,давление в легких повышается и газообмен улучшается 
o при этом всем легки заполняются лучше тк при этом происходит растягивание вдоха что ->давление в легких повышается->приводит к эффективности 
o таким образом вдох намеренно растягивается и замедляется 
o вдох также становится шумным поэтому критерию можно судить об эфективности выполнения 


как дополнительные варианты для обучения: 
+ вдох делать очень медленный 
+ вдыхать через рот (как фишка которая позволяет увеличить и растянуть время выдоха) тк можно сжать губы и стараться растянуть вдох (тк при растягивании газообмен происходит эффективнее) 
+ можно немного присесть (если вы делаете несидя): чтобы расслабить нижнюю часть живота для большей вместительности воздуха 
и заканчивая грудью 
5 задержка после вдоха 
OC: этим шагом мы отправляем образовавшееся тепло в конечности: это будет чувствоваться как шар тепла перетекающий из груди в руки 
1 продолжить делать рычаг (см предыдущий пункт 1) 
2 делать опять верхний и нижний замок 
o те опустить голову в нормальное положение 
o но продолжать максимально сводить лопатки сзади и таким образом прогибать спину 
3 взгялд направить исподлобъя вверх на точку (созерцания света и тп внутренней работы в тонком плане) 
4 дождаться пока поступивший кислород не начнет уменьшаться (те чтобы это заняло некоторое время те тоже ведет к гипоксии) 



эффекты сенсорноочевидные 
- любое время сидения под ледяной водой без дрожи конечностей (чего Иным способом добиться невозможно) (мурашки допускаются) 
(10 минут Минимальное Время) 
- покраснениие области груди 
- изменение индекса кердо 
- должно вести к замедлению сердцебиения? 

Эффекты субъективные 
- может быть небольшому головокружению 
- ведет к стандартному трансовому состоянию и сопутствующим признакам (у всех индивидуальных) 
- иногда пропадает чувствительность в теле 
- или же невероятная легкость и тд 
- расфокусировка взгляда 
- отсутствие внутреннего монолога и тд 
- довольно ощутимому выбросу тепла в верхней части груди что самому чувствуется: ледяная вода не такой уж и холодной 

Метафоры полезные для обучения 
1. печки: 
a. где на фазе выдоха и болтания животом мы поджигаем/расжигаем печку 
b. при задержке на вдохе заставляем печку гореть и отдавать тепло 
2. трубы: 
a. визуализируем в центре позвоночника трубу… 

начальная техника безопасности 
Главное правило техники безопасности: при малейших признаках холодовой дрожи немедленно прекращать испытания и уходить в теплое помещение. Если удасться преодолеть холодовое воздействие без холодовой дрожи, то Вас накроет волна несравненного блаженства, которая продлиться и после холодового испытания 

подготовительные упражнения
 
- массаж живота 15 мин 
- паттерн дыхания ведущий к замедлению сердцебиения на задержке (дотренировать до 16/64/32) 
- 10сек вдох 
- 40сек задержка 
- 20сек выдох

Якоря 
- окатывание холодной водой (или же любой контакт тела с холодной водой) 
Стимлировать холодной водой: тк под ледянум душем мгновенно начинаешь трясти животом как следует 
- дешовые резиновые тапочки в которых иду до водопада 
- вплесковое дыхание при вхождении в холодную воду 


Пересмотреть необходимость замков в том или ином шаге

Ринад С. Минвалеев
Эксперт

Уважаемый trans_formator,
не могу не присоединиться ко всем заинтересованным лицам, включая и себя лично, в выражении искренней благодарности за методически полную компиляцию из доступных инет-ресурсов. Несколько дополнений:
1. Выдыхать полностью перед сессиями агнисары/наули не обязательно.
2. Вдыхать через рот также не стоит.
3. Задержка на вдохе нужна только тогда, когда необходимо снять централизацию кровотока, чтобы согреть крайнюю периферию - кончики пальцев, ушей и т.п. Частые задержки на вдохе ведут к головокружению, поэтому ими увлекаться не стоит.