Копия

Виктор 

Вопрос конечно интересный - "Так вот есть ли в этом какой-то смысл или это всё самообман?"
Если бы не было смысла, то я не писал бы этих книг. Но вот поглядите на такой момент, который и определяет успех или неуспех практики. Я ведь специально сделал и этот портал, и Школу (не сам, конечно), и семинары провожу только с ОДНОЙ целью, а именно: показать, что форма асан НЕ является целью (самоцелью), что это всего лишь транспортное средство к глубокому релаксу, и на этой основе - к самонастройке и очищению системы (тела и психики). А уже на ЭТОМ основании можно заниматься собственно Антаранга-йогой - самьямой.

Но асаны - камень преткновения. Я утверждаю, что их практика должна быть максимально естественной, как и все ОБЫЧНЫЕ движения (деятельность тела в повседневности) быть СВОБОДНОЙ от ощущений и спецухи! Вы же не пытаетесь ходить, сидеть, дышать, глотать пищу с какими-то специальными ухищрениями, стараясь сделать это ЛУЧШЕ? Нет, Вы ПРОСТО делаете это - КАК получается.
Ага, скажут мне, так это же с глубокого детства автоматизм вырабатывется - НЕ ДЕЛАТЬ ЛИШНЕГО в движениях. Да, это так. Но И ВЙОГЕ нужно выработать такой же подход к асанам - ПРОСТО ДЕЛАТЬ их, НЕ ГОНЯСЬ ЗА ФОРМОЙ!!!!!!
Нужно учиться расслабляться в асанах и между ними - и ВСЕ.
Надо учиться полной релаксации, вот что главное. Асаны - только средство, хотя оно и обладает самостоятельной ценностью - для тех, у кого непорядок со здоровьем. Это как лекарство... И что я вижу бесконечно на этом форуме?
Говорю: главное - делать ВОТ ТАК, создавать условия для релаксации и, следовательно, системной самонастройки. И кто меня слышит?! Вопросы ведь одни и те же, как и ответы на них - бесконечное погрязание во второстепенных деталях... Говорю: - Дайте телу делать то, что оно может - нет опять: - А как правильно встать, согнуться, разогнуться...
Где естественность? Где спонтанность? Ну положили пищу в рот, разжевали, проглотили, но зачем же лезть своей волей еще и в процесс пищеварения? В то, что должно делаться САМО?
Постоянное нарушение той грани, за которую в практике асан НЕТ СМЫСЛА заходить - это и есть проблема подавляющего большинства занимающихся йогой. Воля должна действовать только для того чтобы:
1. заниматься каждый день;
2. делать асаны так, как они получаются;
3. отрабатывать релаксацию.
Все прочее система (психосоматика) сделает ЗА ВАС, ЛУЧШЕ ВАС, БЫСТРЕЕ ВАС и НАДЕЖНЕЙ.
И пока люди ЭТОГО не поняли, любая практика - суета сует и всяческая суета.
Господа, поразмыслите хорошенько над пассажем из Евангелия от Фомы: "Горе вам от колеса, которое вращается в мыслях ваших"
Удачи!


Ссылка