Ринад С. Минвалеев , прямой эфир на Радио "Балтика" 104.8 FM

Замедление дыхание и задержка - повышение умственной способности.
Техника Туммо - физ нагрузка с задержкой.
Охлаждение - пранаяма "ситали".
Гипервентиляция (холотропное дыхание, "трансперсональная психология") - отупение мозга от кислородного надостатка.
Слушать